Jos yli puolivuotias lapsi heräilee yöllä häiritsevästi, taustalla on usein lapsen nukahtamiseen ja päivärytmiin liittyviä syitä, joihin vanhempien on mahdollista vaikuttaa.
Lue lisääToimiva päivärytmi tukee unta ja helpottaa vauvan viestien tulkintaa. Tämä opas on tarkoitettu avuksi noin puolivuotiaille ja sitä vanhempien vauvojen ja taaperoiden vanhemmille.
Lue lisääUniongelmat vaivaavat lapsiperheitä yleensä ainakin jossain vaiheessa lasten ensimmäisinä elinvuosina. Ongelmille voi onneksi tehdä paljonkin. Pieni vauva...
Lue lisääPienen vauvan uni ja sen kehittyminen. Vauvan unitavat ja määrät vaihtelevat paljon ensimmäisen puolen vuoden aikana. Yksilöllisiä eroja on paljon. Pienen vauvan uni…
Lue lisääVauvan tiheät yöheräilyt ovat usein raskaita vanhemmille. Joskus unet parantuvat pienillä keinoilla jopa ilman unikoulua. Oletko jo testannut näitä helliä univinkkejä?
Lue lisääTiesitkö, että ensimmäinen ja tärkein askel vauvan ja vanhemmankin lapsen hyvän yöunen kannalta on tapa, jolla hän nukahtaa illalla? Jos lapsi nukahtaa illalla...
Lue lisääPienen vauvan päiväunet Pienen vauvan päiväunet vaihtelevat. Päiväunirytmi muodostuu vasta noin kuuteen kuukauteen mennessä. On siis normaalia, että...
Lue lisääLapsilla on usein luonnostaan aikainen rytmi. Herääminen ennen kuutta on kuitenkin liian aikaisin. Tällöin kannattaa ensin selvittää, etteivät nämä ole syynä: - Huone tulee aamulla...
Lue lisääEnsimmäisinä kuukausina vauvat saattavat nukkua monet pikkutorkut. Päiväunet saattavat myös olla erilaisia eri päivinä....
Lue lisääUnikoulun pitoon liittyy myyttejä. Tässä muutamia niistä purettuna. Myytti: Imettävä äiti ei voi pitää unikoulua Tarua & totta. Joskus imetysassosiaation purku on helpomaa, jos unikoulun...
Lue lisääArkeen palaaminen tai työ- ja päiväkotiarjen aloitus sujuu vähemmällä stressillä, kun suunnittelet sitä hieman. Tästä kirjoituksesta saat vinkkejä, miten pääsette takaisin arkeen ja...
Lue lisääKun saapuu lomapaikkaan tai mökille tai mummolaan pitkästä aikaa, kannattaa tutustuttaa lapsi etukäteen matkasänkyyn / uuteen nukkumapaikkaan ja kertoa, että hän tulee nukkumaan...
Lue lisääKerron heti alkuun, että minulla ei ole yleispätevää mielipidettä tai suositusta nukkumisjärjestelyiden suhteen. Se, mikä sopii teidän perheelle, riippuu monesta asiasta. Pieni vauva Kun vauva...
Lue lisääMiten valita sopiva tapa pitää unikoulu? Unikoulu hellästi on usein käytännössä toimiva ratkaisu. ...
Lue lisääVoisiko lapsen epätoivotun käytöksen takana olla univaje?...
Lue lisääTalviaikaan siirryttäessä kelloja siirretään tunti taaksepäin. Eli kello seitsemän kesäajassa heräävä lapsi herääkin talviajassa klo 6…
Lue lisääKesäaikaan siirryttäessä kelloja siirretään tunnilla eteenpäin. Eli kello kuudelta herääminen tarkoittaakin kello seitsemältä heräämistä. Ja illalla nukkumaanmeno aika tulee tuntia aikaisemmin. Kesäaikaan siirtyminen on...
Lue lisääUnikoulun onnistumiseen vaikuttaa moni asia. Katso videolta, miten ennakosuunnittelu voi parantaa unikoulussa onnistumista....
Lue lisääTärkein ensiksi: jos lapsellasi on paha vatsatauti, on nesteytys aina tärkeämpää kuin uni. Vaikka olisit lopettanut yösyötöt, voivat ne olla tarpeen vakavassa vatsataudissa. Entä jos...
Lue lisääJos suunnittelet unikoulun aloitusta, tee ensin nämä esivalmistelut....
Lue lisää