Onnistu unikoulussa -verkkokurssi
6-24 kk ikäisille, 47 €

”Aiemmin lapseni heräili 1-2 kertaa tunnissa läpi yön. Unikoulun myötä lapsi alkoi muutamassa yössä nukkumaan 11-12h heräämättä. Tämä pelasti koko perheen jaksamisen. Ohjeet olivat niin selkeät ja hyvät, että niitä seuraamalla oli luottavainen olo.” Ilona Saarela, vauva 7,5 kk

Tavoitteena paremmat yöt!

Heräileekö lapsesi yöllä paljon, etkä tiedä, mitä tekisit asialle, mikä tyyli olisi paras tai mikä toimisi oikeasti? Olet oikeassa paikassa!

✅ Kenelle kurssi sopii?

·       Lapsesi on 6 kk – 2,5-vuotias (tai vähintään 5 kk, jos yöt ovat hyvin huonoja)

·       Haluat selkeät, asiantuntijan ohjeet iltojen ja öiden parantamiseksi - ja halutessasi myös päiväunien!

·       Et halua kokeilla satunnaisia metodeja

·       Olet valmis tekemään muutoksia, mutta haluat voida rauhoitella lasta, kun hän opettelee nukahtamaan itsenäisemmin

·       Haluat nukkua – ja saada perheellesi lisää hyvinvointia ja iltoihin omaa (ja yhteistä) aikaa

📦 Mitä saat?

·       Selkeät ohjeet ja videot, jotka jaksat katsoa tai kuunnella väsyneenäkin.

·       Ohjeet iltoihin, öihin ja päiväuniin. Jos toiveena on vähentää tai lopettaa yösyötöt, voit valita teille parhaiten sopivan tavan.

·       Käytännön vinkit toimivaan työnjakoon vanhempien välillä.

·       Ohjeet, miten toimia mahdollisen tutin kanssa, jotta se ei aiheuttaisi herätyksiä.

·       Vaihtoehtoiset etenemistavat, jotta voit edetä lapsellesi ja perheellesi sopivalla tahdilla.

·       Ohjeita erilaisiin nukkumisjärjestelyihin ja halutessasi nukkumapaikkamuutosten tekoon. (Voit tehdä muutoksia unitapoihin myös perhepedissä.)

·       Toimivat päivärytmiesimerkit, joista on iloa myöhemminkin sekä opas aikaisten aamujen parantamiseen.

·       Tukea erityistilanteisiin myös unikoulun jälkeen (hampaiden tulo, sairastelut, päiväkodin aloitus).

·       Vastauksia yleisiin kysymyksiin ja pulmiin.

·       6 kk käyttöoikeus – palaa materiaaleihin milloin tahansa tai lataa oppaita itsellesi!

+Tyytyväisyystakuun!

Unikoulun looginen ja lempeä toteuttaminen pitää huolta koko perheen jaksamisesta ja antaa myös sinulle ja puolisollesi omaa ja yhteistä aikaa, kun lapsi alkaa nukkua iltaisin paremmin. Moni vanhempi kokee onnistumisen elämyksen vanhempana, kun saa iltarutiinit toimiviksi ja yöt kuluvat pääosin nukkuessa.  

"Yöt lapsen ensimmäisestä päivästä lähtien olivat haastavia ja noin vuoden iässä päätimme tuoliunikoulun avulla helpottaa tilannetta. Tilanne muuttui merkittävästi jo muutaman päivän jälkeen, kun olimme startanneet verkkovalmennuksen. Selkeät ohjeet joka päivälle pelastivat tämän väsyneen äidin. Kiitos!"
Maria Svan, vauva 12 kk

Onnistu unikoulussa -verkkokurssin avulla voitte pitää unikoulua teille sopivalla tavalla: kaikkia yösyöttöjä ei esimerkiksi tarvitse lopettaa, jos ette halua, vaan voitte tähdätä juuri siihen mikä teistä tuntuu sopivalta. Kurssilla on myös huomioitu erilaiset nukkumisjärjestelyt, joten voitte halutessanne jatkaa esimerkiksi perhepedissä nukkumista.

💡Tässä muutama esimerkki tyypillistä tilanteista ja toiveista, joihin saa apua:

·       Molemmat vanhemmat haluaisivat voida nukuttaa lapsen sen sijaan, että esimerkiksi vain imetys uneen kelpaa.

·       Yösyöttöjä haluttaisiin vähentää tai lopettaa.

·       Haluttaisiin, että lapsi nukkuu alkuyön tai koko yön omassa sängyssään.

·       Haluttaisiin, että yöllä ei tarvitsisi käydä jatkuvasti laittamassa lapselle tuttia suuhun.

·       Haluttaisiin, että lapsi jatkaisi yöllä unia itse eikä tälle tarvitsi antaa esimerkiksi pulloa tai ottaa viereen.

·       Lapsi herää aamuisin liian aikaisin.

·       Päiväunille nukutus on aikaa vievää tai vaivalloista.

·       Päivärytmi kaipaa selkeyttä.

Verkkokurssilla on kahden viikon 100 % tyytyväisyystakuu ostopäivästä lukien. Voit siis tulla huoletta mukaan, vaikka tuntuisi siltä, että olette jo kokeilleet kaikkea tai mietityttää, onko verkkokurssi teille sopiva tapa ratkoa uniongelmia. Jos et ole tyytyväinen, riittää, että laitat asiasta sähköpostia. Vuosittain muutamat asiakkaat käyttävät mahdollisuuden tyytyväisyystakuukseen. Ja se on ihan ok, sillä on mahdotonta, että kaikki toimisi tai sopisi kaikille!

💬 Asiakkaat kertovat

 ”Kaiken kaikkiaan tässä on parasta se, että lapsi ja vanhemmat saavat nukuttua laadukkaammin. Ensimmäistä kertaa lapsen syntymän jälkeen jaksoin lähteä aamulla juoksulenkille! :)”

”Saimme jätettyä yösyötöt pois turvallisin mielin ja helposti. Muutos onnistui nopeasti ja paljon vähemmillä itkuilla kuin odotimme.”
Piia Kähkölä, vauva 6 kk 

"Lapsi alkoi vihdoin nukkumaan, halleluja. 8 kk unettomia öitä takana ennen unikoulun aloitusta ja jos tätä ei olisi tehty, en tiedä missä pöpilässä olisin."
Hanna Määttänen, vauva 8 kk

"Aiemmin useasti yössä herännyt 1v alkoi nukkua nopeasti täysiä öitä verkkovalmennuksen myötä."
Miia Mattila, lapsi 1 vuotta unikoulun alkaessa

"Pelkäsin alkuun, ettei minulla ole vauvan koliikin jälkeen voimia lähteä toteuttamaan unikoulua, mutta muutos tapahtui melko kivuttomasti, kun vain noudatti johdonmukaisesti ohjeita.”
Milla Inkinen, vauva 5 kk

"Oppi nukahtamaan omaan sänkyyn ja tiheät herätykset 4-15 kertaa yössä vähentyivät yhteen tai ei ollenkaan.”
Anne-Mari Ukkonen, vauva 10 kk

"7 kuukautta vanhat kaksostyttöni alkoivat lisääntyvässä määrin herätä öisin ja tarvitsivat aina imettämistä, jotta nukahtivat uudelleen. Välillä heräsin kymmenenkin kertaa yössä imettämään. Verkkovalmennuksen opeilla saimme lempeästi mutta nopeasti yösyötöt vähenemään ja lopetettua, lähestulkoon itkuttomasti. Kaksoset alkoivat nukahtaa yöunille täysin itsenäisesti. Oma jaksaminen ja tyttöjen mieliala paranivat."
Noora Lindgren, kaksoset 7 kk
 

Mitä jos olisit nukkunut viimeiset kolme kuukautta hyvin - mitä olisit valmis maksamaan siitä? Väsyneenä helposti kuvittelee, että vanhojen tapojen ylläpitäminen on helpompaa kuin unikoulun toteuttaminen, ja unikoulua alkaa ajatella haastavampana kuin se todellisuudessa on.

Joskus voi myös tuntua siltä, että oma tilanne on niin mahdoton ja lapsi on niin suuritarpeinen, ettei unikoulusta voi koskaan tulla mitään. Unikoulussa on kuitenkin mahdollista onnistua, kun sen toteuttaa rauhallisesti ja johdonmukaisesti.

Lapsi ansaitsee hyvinvoivan perheen, ja riittävä uni on tutkitusti yksi hyvinvoinnin kulmakivistä.

Jäikö vielä jotain kysyttävää? Vastaan mielelläni kysymyksiin! Laita ihmeessä sähköpostia liisa.niskakangas(at)unijuna.fi